Uteträning med Enjoy Life

Människor mår som bäst när de får vara ute i naturen och samtidigt röra på sig. Vi erbjuder utomhusträning i form av CrossNature och Löpteknik.

CrossNature är funktionell träning i naturen med fokus på styrka och kondition där vi mixar singel-, par- och gruppövningar så att alla kan utmana sig på sin nivå. På våra löpteknik-pass kombineras styrka, spänst och teknik med intervall-träning på ett roligt och utmanande sätt.

Vi håller flera fasta pass i veckan, bland annat i anslutning till våra anläggningar på Skavsta Golf och Jogersö. Våra instruktörer är utbildade och har kompetens inom områdena CrossNature, styrketräning, löpteknik, anatomi och skadeförebyggande träning.

Boka uteträning!

Yoga på Jogersö

Vår samarbetspartner Susann Wass erbjuder Kundaliniyoga i Gröna Rummet hos oss på Jogersö Restaurang & Konferens, måndagar och tisdagar 18.30-20.00. Hör av dig till Susann på 073-201 52 75 för att anmäla dig eller om du har frågor. Läs mer här!